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诺如病毒预防早知道

诺如病毒感染性腹泻是由诺如病毒属病毒引起的腹泻,具有发病急、传播速度快、涉及范围广等特点,是引起非细菌性腹泻暴发的主要病因。诺如病毒感染性强,以肠道传播为主,可通过污染的水源、食物、物品、空气等传播,常在社区、学校、餐馆、医院、托儿所、孤老院及军队等处引起集体暴发。

诺如病毒感染主要引起胃肠炎。胃肠炎的症状是恶心、呕吐、腹泻等,部分人主诉有头痛、发热、寒战、肌肉疼痛。症状通常持续1-2天。普遍感到病情严重,一日多次剧烈呕吐。症状一般摄入病毒后24-48小时出现,但是暴露后12小时也可能出现症状。

病毒经消化道传播。可能通过几种方式感染诺如病毒:

1、食用诺如病毒污染的食物或饮用诺如病毒污染的饮料;

2、接触诺如病毒污染的物体或表面,然后手接触到口;

3、直接接触感染者(如照顾病人,与病人同餐或使用相同的餐具)。

预防诺如病毒的关键在于把好“病从口入”这一关,要注意饮食卫生和饮水卫生,养成良好的卫生习惯。

1、保护环境卫生,不乱扔垃圾,不随地大小便;

2、注意饮食卫生,以免“病从口入”。不吃不洁净的食物、不购买街边小店的零食;不带零食到学校、幼儿园;

3、养成饭前、便后洗手的习惯;

4、所有食物应彻底煮熟才食用;

5、餐具要经常消毒,不与别人共用餐具,提倡使用“公筷”;

6、注意饮水卫生。喝开水,不喝生水,不与别人共用水杯

7、提高身体素质,平时积极参加体育锻炼,注意营养均衡,增强体质;

8、关注自己的健康状况。若出现了身体不适(特别是:恶心、呕吐、腹痛、 腹泻等),提醒孩子应及时告诉家长或老师,并前往正规医院诊治。